📌 ข้อมูลราคา ณ วันที่เขียนบทความ

ราคาทั้งหมดในบทความนี้เป็นข้อมูล ณ วันที่เผยแพร่ และอาจมีการเปลี่ยนแปลง เราพยายามอัปเดตเป็นระยะ แต่กรุณาตรวจสอบราคาล่าสุดก่อนตัดสินใจ

เช็คราคาที่พัก (Agoda) เช็คราคาทัวร์/ตั๋ว (Klook)

"เที่ยวญี่ปุ่น 1 ครั้งต้องใช้เงินเท่าไหร่？" — นี่คือคำถามยอดฮิตที่คนไทยถามมากที่สุดก่อนวางแผนทริป บทความนี้จะแยกค่าใช้จ่ายทุกหมวดให้ดูชัดๆ พร้อมโมเดลงบจริง 5 วัน / 7 วัน 3 ระดับ (ประหยัด / มาตรฐาน / หรูหรา) และ10 เคล็ดลับประหยัดจากคนที่อยู่ญี่ปุ่นจริงๆ

คนไทยถือหนังสือคู่มือเที่ยวญี่ปุ่น ชินคันเซ็น ราเมน และสถานที่เด่นของญี่ปุ่น

💡 สรุปงบทั้งหมด 3 ระดับ

ก่อนลงรายละเอียด ดูภาพรวมก่อนว่าเที่ยวญี่ปุ่นแต่ละระดับใช้เงินเท่าไหร่

กราฟวงกลมสัดส่วนค่าใช้จ่ายเที่ยวญี่ปุ่น — ตั๋วเครื่องบิน 30% ที่พัก 25% อาหาร 15% เดินทาง 15% สถานที่ 10% ช้อปปิ้ง 5%

📊 สัดส่วนค่าใช้จ่ายโดยเฉลี่ย

จากประสบการณ์คนไทยที่ไปเที่ยวญี่ปุ่นจริง ค่าใช้จ่ายมักกระจายตามสัดส่วนนี้ — รู้ไว้จะช่วยให้วางแผนตัดงบได้ตรงจุด:

อยากลดงบเร็วๆ ตัดตรงไหนดี？

เรียงลำดับผลลัพธ์จากมากไปน้อย: (1) เลื่อนวันเดินทางไปช่วง Low Season → ลดตั๋วเครื่องบิน 30-40% · (2) เปลี่ยนจาก Business Hotel → Capsule/Hostel → ลด 50-60% · (3) ลดจำนวนสวนสนุกลง 1 แห่ง → ประหยัด ~2,500-2,800 บาท

🛫 ทริป 5 วัน 4 คืน

ECONOMY
35,000฿
LCC + Hostel + ข้าวกล่อง
STANDARD
55,000฿
Full-service + Business Hotel
LUXURY
90,000฿+
Direct flight + Ryokan/4-star

🛫 ทริป 7 วัน 6 คืน

ECONOMY
55,000฿
LCC + Capsule + JR Pass
STANDARD
78,000฿
Business Hotel + JR Pass
LUXURY
120,000฿+
4-star + Shinkansen Green

📂 แยกค่าใช้จ่ายแต่ละหมวด

✈️

ตั๋วเครื่องบิน (ไป-กลับ)

ราคาที่ต่างกันเยอะที่สุดขึ้นอยู่กับสายการบินและช่วงเวลา

LCC: 8,000-15,000฿ Full: 18,000-30,000฿ Direct (TG/JL): 25,000-40,000฿
🏨

ที่พัก (ต่อคืน ต่อคน)

ราคาขึ้นกับเมือง — โตเกียว/โอซาก้าแพงกว่าเกียวโต/นาโกย่า

Capsule: 500-1,200฿ Business Hotel: 1,500-3,000฿ Ryokan: 4,000-8,000฿
🚄

ค่าเดินทางในประเทศ

ถ้าเที่ยวหลายเมือง JR Pass 7 วัน คุ้มมาก (เทียบเท่าเยนเกือบ 1 ใน 3 ของราคาชินคันเซ็นโตเกียว-โอซาก้า ไป-กลับ)

JR Pass 7 วัน: ~12,500฿ Subway 1 วัน: 200-300฿ Shinkansen Tokyo-Osaka: ~3,800฿
🍜

ค่าอาหาร (ต่อมื้อ)

ใช้ Convenience Store จะประหยัดได้มาก — ข้าวกล่องอร่อยและราคาสมเหตุผล

Convenience: 120-250฿ ร้านข้าวเซ็ต: 200-400฿ ร้านซูชิดีๆ: 800-2,000฿
🎢

ค่าเข้าสถานที่

สวนสนุกเป็นค่าใช้จ่ายใหญ่ — ศาลเจ้าและวัดส่วนใหญ่ฟรีหรือค่าเข้า 100-500 เยน

USJ: ~2,500฿ TDR: ~2,800฿ พิพิธภัณฑ์: 150-500฿
🛍️

ช้อปปิ้ง + ของฝาก

ถ้าซื้อเกิน 5,000 เยนในร้านเดียว ขอคืนภาษี (Tax-free) ได้ — นำพาสปอร์ตไปด้วยทุกครั้ง

Donki: ของฝากถูก Uniqlo: ถูกกว่าไทย 30-40% เครื่องสำอาง: ประหยัด 20-30%
📱

อินเทอร์เน็ต

eSIM สะดวกที่สุด — ไม่ต้องรอรับที่สนามบิน ใช้ได้ทันทีที่ลงเครื่อง

eSIM 7 วัน: ~200-400฿ Pocket Wi-Fi: ~500฿/วัน

📱 eSIM ญี่ปุ่น — เชื่อมต่อทันทีที่ลงเครื่อง

ไม่ต้องหา Wi-Fi ไม่ต้องซื้อซิมที่สนามบิน

ดูราคา eSIM →

PR · โฆษณา

🗓️ โมเดลทริป 5 วัน (Standard) — โตเกียว

ตัวอย่างแผนงบจริง — โตเกียว 5 วัน แบบ Standard งบรวมประมาณ 55,000 บาท

DAY 1 ~2,500฿
  • ค่าเดินทางสนามบิน → ชินจูกุ (Narita Express)750฿
  • ที่พัก Business Hotel (Shinjuku)1,500฿
  • อาหาร 2 มื้อ (มาถึงตอนบ่าย)250฿
DAY 2 — ชิบุยะ / ฮาราจูกุ ~2,800฿
  • ที่พัก1,500฿
  • Subway 1-day pass220฿
  • อาหาร 3 มื้อ780฿
  • ช้อปปิ้ง + ของว่าง300฿
DAY 3 — ดิสนีย์แลนด์ ~5,200฿
  • ที่พัก1,500฿
  • บัตรดิสนีย์แลนด์ 1-day2,800฿
  • ค่าเดินทาง + อาหารในสวน900฿
DAY 4 — อาซากุสะ / สกายทรี ~2,600฿
  • ที่พัก1,500฿
  • ค่าเดินทาง + ตั๋วสกายทรี520฿
  • อาหาร + ของฝาก580฿
DAY 5 — เดินทางกลับ ~1,100฿
  • เดินทางไปสนามบิน750฿
  • อาหาร 2 มื้อ350฿
รวม 5 วัน

ตั๋วเครื่องบิน 20,000฿ + ค่าใช้จ่ายรายวัน 14,200฿ + อื่นๆ ~20,000฿ = ~54,000 บาท

🗓️ โมเดลทริป 7 วัน — โตเกียว + เกียวโต + โอซาก้า

เส้นทาง 7 วัน — โตเกียว (สกายทรี) → เกียวโต (ศาลาทอง) → โอซาก้า (ปราสาท) เชื่อมด้วยชินคันเซ็น

สำหรับทริป 7 วันข้ามเมือง — JR Pass 7 วัน คือตัวช่วยประหยัดสำคัญ เพราะชินคันเซ็นโตเกียว-โอซาก้าไป-กลับก็ประมาณ 7,600 บาทแล้ว

คำนวณให้ดูก่อนซื้อ JR Pass

JR Pass 7 วัน = 12,500 บาท / ชินคันเซ็นเที่ยวเดียว Tokyo-Kyoto ~3,800 บาท → ถ้าเดินทางระหว่างเมือง 3+ ครั้ง คุ้มแน่นอน

🗺️ เส้นทางแนะนำ 7 วัน 6 คืน (Golden Route)

เส้นทางยอดนิยมที่คนไทยไปครั้งแรกควรเลือก — ครอบคลุมเมืองหลัก 3 แห่งในทริปเดียว โดยใช้ชินคันเซ็นเชื่อมต่อ:

DAY 1 — ถึงนาริตะ/ฮาเนดะ → โตเกียว ~2,500฿
  • Narita Express → ชินจูกุ750฿
  • ที่พัก Business Hotel1,500฿
  • มื้อเย็นแรก (ramen ย่านชินจูกุ)250฿
DAY 2 — โตเกียว: ชิบุยะ / อาซากุสะ / สกายทรี ~3,100฿
  • ที่พัก + Subway Pass1,720฿
  • ตั๋วสกายทรี + อาหาร 3 มื้อ1,380฿
DAY 3 — ชินคันเซ็น Tokyo → Kyoto (ใช้ JR Pass) ~2,800฿
  • ชินคันเซ็น (ครอบคลุมโดย JR Pass)0฿
  • ที่พัก Kyoto (Business Hotel)1,600฿
  • ฟุชิมิอินาริ (ฟรี) + อาหาร1,200฿
DAY 4 — Kyoto: คิโยมิซุ / กิออน / อาราชิยามะ ~2,900฿
  • ที่พัก + Kyoto Bus Pass 1 วัน1,820฿
  • ค่าเข้าวัดคิโยมิซุ/Tenryu-ji280฿
  • อาหาร 3 มื้อ + ของว่าง800฿
DAY 5 — Kyoto → Osaka (JR Pass) + USJ ~5,500฿
  • รถไฟ Kyoto → Osaka (JR Pass)0฿
  • ที่พัก Osaka (ย่าน Namba)1,700฿
  • บัตร USJ 1-day2,500฿
  • อาหารในสวน + ของว่าง1,300฿
DAY 6 — Osaka: ปราสาท / โดทงโบริ / ช้อปปิ้ง ~2,800฿
  • ที่พัก + Subway 1-day1,920฿
  • ค่าเข้าปราสาทโอซาก้า + อาหาร880฿
DAY 7 — Osaka → สนามบินคันไซ → กลับไทย ~1,200฿
  • รถไฟ Haruka → KIX (JR Pass)0฿
  • อาหาร 2 มื้อ + ของฝากสุดท้าย1,200฿
รวม 7 วัน (Standard)

ตั๋วเครื่องบิน 22,000฿ + JR Pass 12,500฿ + ค่าใช้จ่ายรายวัน ~20,800฿ + ช้อปปิ้ง/ของฝาก ~13,000฿ ≈ ~68,000-78,000 บาท

เทคนิคจัดเส้นทางให้คุ้ม JR Pass

ควรเริ่มจากเมืองที่ไกลที่สุดก่อน (เช่น โตเกียว) แล้วค่อยๆ ถอยกลับมาเมืองใกล้สนามบิน (โอซาก้า/เกียวโต) — จะใช้ชินคันเซ็นเที่ยวเดียวแบบคุ้มๆ โดยไม่ต้องย้อนกลับ และถ้าบินเข้าโตเกียว-ออกคันไซ (open-jaw) จะยิ่งประหยัดทั้งเวลาและเงิน

💡 10 เคล็ดลับประหยัดงบเที่ยวญี่ปุ่น

10 ไอคอนเคล็ดลับประหยัด — ร้านสะดวกซื้อ 100 yen Lunch Set Tax-Free LCC Capsule Subway Pass เที่ยวฟรี IC Card Donki
  1. 1
    กินที่ Convenience Store7-Eleven / Lawson / FamilyMart — ข้าวกล่องอร่อย 350-500 เยน ประหยัดกว่าร้านอาหารครึ่งหนึ่ง
  2. 2
    ใช้ 100 Yen Shop (Daiso)ของใช้ทั่วไปราคา 100 เยนทั้งร้าน ของฝากสไตล์ญี่ปุ่นก็มีเยอะ
  3. 3
    Lunch Set (ランチセット)ร้านอาหารแพงตอนดินเนอร์ แต่ lunch set จะลดราคา 30-50% — 900-1,500 เยน ได้อาหารร้านเดียวกัน
  4. 4
    Tax-Free ถ้าซื้อเกิน 5,000 เยนร้านค้าที่มีป้าย "Tax Free" จะลดภาษี 10% ทันที — นำพาสปอร์ตไปด้วยทุกครั้ง
  5. 5
    LCC ก่อนจอง 3 เดือนAirAsia / Thai VietJet / Scoot ถูกกว่า Full-service 40-50% จองล่วงหน้า 3 เดือนได้ราคาดีที่สุด
  6. 6
    Capsule Hotel (ญี่ปุ่นแท้ๆ)500-1,000 บาท/คืน สะอาด ปลอดภัย มีสปาในตัว ประสบการณ์ไม่เหมือนใคร
  7. 7
    บัตร 1-day Subway Passถ้าใช้รถไฟในเมืองเกิน 3 เที่ยวต่อวัน คุ้มแน่นอน — โตเกียว 800 เยน, โอซาก้า 820 เยน
  8. 8
    เที่ยวฟรีศาลเจ้า Meiji / สวน Shinjuku Gyoen (200฿) / ปราสาทสันตะปาปาโอซาก้าจากด้านนอกฟรี / พระราชวังอิมพีเรียล
  9. 9
    ใช้ IC Card (Suica / ICOCA)ลดเวลาซื้อตั๋วและได้ส่วนลดเล็กน้อย — ใช้จ่ายในร้านสะดวกซื้อและเครื่องขายน้ำได้ด้วย
  10. 10
    Donki Quijote (ของฝาก)ของฝากถูกและหลากหลายที่สุด — เปิด 24 ชม. ลดภาษีได้ด้วย เทียบที่ดิวตี้ฟรีแล้วถูกกว่าเยอะ

💴 บาท → เยน เรทประมาณ

เรทแลกเงิน — ธนบัตรบาท 100/500/1000 เทียบกับเยน 400/2000/4000
บาทเยน (ประมาณ)ตัวอย่างของที่ซื้อได้
100 บาท~400 เยนน้ำเปล่า 3 ขวด / ข้าวปั้นโอนิกิริ 2-3 ลูก
500 บาท~2,000 เยนมื้อกลางวันในร้าน 1 มื้อ + เครื่องดื่ม
1,000 บาท~4,000 เยนSubway 1-day pass + มื้อกลางวัน + ของว่าง
5,000 บาท~20,000 เยนที่พัก Business Hotel 2-3 คืน
เรทอาจเปลี่ยน

เรทจริงเปลี่ยนทุกวัน เช็คได้ที่เว็บธนาคารก่อนแลก — แลกที่ไทยก่อนไป มักได้เรทดีกว่าแลกที่ญี่ปุ่น

🏦 แลกเงินที่ไหนได้เรทดีที่สุด？

เคล็ดลับคิดงบเร็ว

จำง่ายๆ: เยน × 0.25 ≈ บาท — เห็นของราคา 1,000 เยน คิดเร็วๆ ประมาณ 250 บาท (จริงๆ ~240-260 บาทตามเรท) ช่วยให้ตัดสินใจซื้อของในร้านได้เร็วขึ้น

💳 ควรพกวิธีจ่ายเงินอะไรบ้าง？

🛂

ยังไม่ได้วางแผนวีซ่า？

อ่านคู่มือ "วีซ่าญี่ปุ่น 2026 ฉบับสมบูรณ์" — เอกสาร ค่าธรรมเนียม ยื่นเองได้

อ่านต่อ

แท็กบทความ

#งบเที่ยวญี่ปุ่น #เที่ยวญี่ปุ่นประหยัด #JRPass #งบ5วัน #งบ7วัน #เที่ยวญี่ปุ่น2026